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塔吉锅菜谱

2018-07-08
Bo Chen

塔吉锅菜谱

香辣鸡块锅

材料:

  • 鸡翅, 洋葱, 蒜瓣, 白萝卜, 黑胡椒粉, 西红柿, 料酒, 鸡块, 豇豆

做法:

  1. 鸡翅,切成2-3小块,加入盐,料酒和黑胡椒粉腌制15-20分钟
  2. 塔吉锅底刷一层薄薄的油,把洋葱和蒜瓣收入煸香。
  3. 加入鸡块翻炒下。等鸡块变色后倒入生抽和老抽。盖上锅盖焖3分钟。
  4. 加入萝卜片,西红柿和豇豆,最上面加上火锅锅底,小火焖10分钟。加盐翻拌,再小火焖1-2分钟。

焖烧南瓜

材料:

  • 南瓜,少许盐,橄榄油,花椒面

做法:

  1. 南瓜切成块状,撒上少许盐和花椒面,再加点橄榄油,将南瓜块腌制15分钟,然后放入塔吉锅中,放少许的水。
  2. 大火,待塔吉锅开始扑锅溢水时,转小火7分钟,关火,焖5分钟即可。

蘑菇番茄烩肥牛

材料:

  • 牛肉片, 王子菇, 西红柿, 酱油, 料酒

做法:

  1. 用沸水浇一下牛肉片去腥
  2. 牛肉先下过油,放少许酱油和料酒,翻炒片刻
  3. 塔吉锅开小火, 加两滴油, 放葱
  4. 王子菇和西红柿切片, 依次摆进锅里, 加一点盐, 最上层码上牛肉。中火5分钟, 然后转小火10分钟。关火,焖5分钟即可。

茄汁鸡翅根

材料:

  • 鸡翅根(6个), 洋葱(半个), 茄子(半个), 彩椒(3个), 番茄罐头(半个), 盐胡椒(少许), 蒜(一瓣), 橄榄油(少许)

做法

  1. 鸡翅根用盐和黑胡椒腌,搓入味,放置20分钟
  2. 锅烧热,加一小勺橄榄油,煎香蒜后把鸡翅煎黄
  3. 加番茄罐头,盖盖子小火焖10分钟左右
  4. 加余下的配料盖盖子焖软,再加盐和黑胡椒调味即可。

海鲜饭

材料:

  • 橄榄油、洋葱丝、蒜、黄椒、 红椒、米、高汤、西红柿、 墨鱼圈、青豆、玉米粒、刀豆、大虾、盐

做法:

  1. 锅里橄榄油烧热后炒洋葱丝、蒜碎和黄红椒条
  2. 加入生米和西红柿翻炒一会儿,加入水或者高汤,盖盖子大概焖10分钟
  3. 放入墨鱼圈、青豆、玉米粒、刀豆之类继续焖10分钟
  4. 盐调味,摆入煎熟的大虾,焖5分钟出锅即可

什锦煲

材料:

  • 西红柿、黑木耳、干香菇、土豆、广味腊肠、虾仁、豇豆

做法:

  1. 先将最易出汁的西红柿放在最下面做底,然后逐层铺上食材
  2. 全程小火焖10分钟,盖子有水汽溢出时关火
  3. 关火后再焖3分钟左右撒上盐和些许黑胡椒拌匀即可

茄汁鸡肉

材料:

  • 鸡腿(3个)、小茄子(1个)、小番茄(若干)、彩椒(1个)、洋葱(小半个)、大蒜(几瓣)、黑胡椒粉、橄榄油、蕃茄酱、盐

做法:

  1. 鸡腿去骨、切小块,用一小勺胡椒粉、适量盐拌匀,腌制20分钟,其他配菜切好
  2. 锅中加适量橄榄油烧热,下蒜瓣煎出香味,放入腌好的鸡肉煎至金黄,盖上盖子小火10分钟
  3. 加入洋葱和蕃茄酱翻炒匀,盖上盖子小火焖5分钟
  4. 加入蔬菜,小火为10分钟左右焖软,加盐和黑胡椒调味即可

啤酒鸭腿

材料:

  • 鸭腿(两只)、啤酒、葱、姜、大蒜、肉桂、食用油、八角、草果、香叶、花椒、老抽、盐、白糖

做法:

  1. 鸭腿洗净,斩成小块,然后放开水,锅里煮掉血水,捞出冲洗干净备用

  2. 中火热锅倒入少量食用油、花椒一起加热出香味。放姜、葱、大蒜爆香,把鸭腿略煎香表皮

  3. 加老抽上色,然后倒入少量的啤酒。放入肉桂八角、草果、香叶、白糖,用大火6-7分钟加热,等它沸腾后,小火慢炖20分钟,熄火即可

三汁焖锅之鸡翅锅

材料:

  • 鸡翅、蚝油(2勺)、甜面酱(2勺)、蕃茄酱(1.5勺)、生抽(2勺)、糖(少许)

做法:

  1. 先将鸡翅用黑胡椒、生抽腌制

  2. 锅内放少许色拉油,将蔬菜微炒一下,加水,将蔬菜焖熟,放入鸡翅,继续焖几分钟

  3. 鸡翅8分熟时,刷入酱料,焖10分钟以后,翻炒一下,再放入香菜,焖5分钟后即可

排骨腊肠煲仔饭

材料:

  • 香米400克、排骨400克、 广式腊肠1根、韭黄适量、西兰花半颗、胡萝卜半根、生抽2勺、老豆豉1勺、蒜蓉适量、白糖2勺、香油适量、调和油适量、鸡精少许、盐适量

做法:

  1. 排骨洗净,控干水分。加入生抽、老抽、豉香芙蓉、白糖、香油、腌两小时以上。(可以更久,更入味)

  2. 大米淘净放清水泡1小时以上

  3. 韭黄切段备用

  4. 塔吉锅放米和水滴几滴油开始中火加热,冒气后转小火加热7分钟左右

  5. 锅内放入油,油热后放入排骨翻炒。(加热米饭的同时做)

  6. 排骨上色后加入韭黄翻炒一下便出锅

  7. 广式腊肠,切片

  8. 米饭烧7分钟后打开塔吉锅盖,这个时候米饭里面很多眼眼

  9. 迅速放入排骨和腊肠后,喜欢吃锅巴的可以再滴入少许色拉油,盖上锅盖,小火,再加热8分钟左右

  10. 锅子烧开水,滴入少许色拉油,加入少许盐,加入西兰花和胡萝卜片,焯水

  11. 打开锅盖,将西兰花和胡萝卜码在排骨和腊肠的旁边。小火再加热1分钟

  12. 米饭关火,不要马上开盖,再焖10分钟,利用余温,继续焖煮

  13. 吃之前, 可以事先搅拌,盛碗

干锅香辣虾

材料:

  • 北极虾、蟹肉棒、芹菜、胡萝卜、土豆、黄瓜蘑菇、洋葱、干锅调料一包

做法:

  1. 菜用清水洗干净,切条备用

  2. 将塔吉锅放在灶具上加热,放色拉油

  3. 土豆入锅微翻炒,蔬菜放进锅内翻炒五分熟

  4. 放入调料煸炒出香味

  5. 放入蔬菜,加入少许料酒,再码上北极虾和蟹肉棒

  6. 盖上锅盖,中火烧6分钟即可

鲜美杂蔬

材料:

  • 苔菜、胡萝卜、茄子、蘑菇、西红柿、五花肉、精盐、酱油,分量按自己需要

做法:

  1. 蔬菜洗净,茄子切大片,胡萝卜切长段,西红柿切大片,蘑菇撕成小片

  2. 依次将苔菜、胡萝卜段、蘑菇片、茄子片、切成薄片的五花肉及西红柿码入锅内

  3. 用酱油、精盐、料酒、清水兑成料汁,从码好的蔬菜顶部倒入

  4. 盖上锅盖,用小火焖,5分钟后当水开始从锅沿溢出,即转用大火1分钟后关火

  5. 利用锅体的余热焖上几分钟即可

白菜肉丸

材料:

  • 白菜半颗、肉丸、豆腐、蘑菇、葱花、浓汤宝、盐

做法:

  1. 白菜掰成块,豆腐切小块

  2. 锅内倒点儿油,用小火将葱花稍微加热,再倒入白菜小翻炒

  3. 加入水及浓汤宝、肉丸,用大火焖烧10分钟

  4. 转小火,将豆腐均匀的洒在白菜上,盖上盖子焖15分钟即可

雪碧红烧肉

材料:

  • 带皮精五花肉一斤,金针菇一小把、雪碧一瓶、干辣椒2个、桂皮1块、橙皮1片、八角1个、二十三香一勺、料酒2勺、白酒1勺、冰糖一把、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、花椒水1碗

做法

  1. 五花肉切块,用料酒腌制10分钟

  2. 腌好的五花肉煮15分钟,去杂质和血

  3. 葱姜蒜切块,切断炒香。放入煮好的五花肉炒1分钟后加入二十三香,冰糖、生抽、老抽、料酒、鸡精翻炒

  4. 炒出香味以后,加入干辣椒、八角、桂皮、陈皮、三分之二的雪碧,一小碗花椒水

  5. 用中小火开始炖,炖到汁只剩下三分之一位置

  6. 金针菇过水焯一下后卷起来放中间,五花肉放四周,把汤汁浇在金针菇上

  7. 盖上锅盖开始加热焖煮15分钟改小火,直到冒气为止,关火以后焖3分钟即可

土豆焖鸡

材料:

  • 鸡(半只)、土豆(4个)、姜(少量)、生抽(适量)、蒜(少量)、葱(少量)

做法:

  1. 鸡肉切成小块

  2. 炒锅里放少量油,放入姜和蒜爆香

  3. 加入鸡肉和土豆,加老抽上色

  4. 将处理好的鸡肉和土豆放入塔吉锅

  5. 淋点生抽,加点糖和盐,大火焖10分钟

  6. 关火焖几分钟再开盖放入香葱即可

榛蘑土豆烧翅根

材料:

  • 翅根500克、榛蘑200克、土豆2个、葱花少许、大蒜2瓣、生抽2匙、盐1匙、糖1匙、耗油1匙、胡椒粉1匙、味精少许

做法:

  1. 榛蘑用温水泡开洗净,翅根洗净备用

  2. 葱和蒜切好备用,土豆去皮洗净切块

  3. 炒锅中倒入少许油、放入葱花、打算煸炒

  4. 倒入翅根煸炒,放入生抽2匙,糖1匙、蚝油1匙、胡椒粉1匙、味精少许,添入少许水,水开后盛出备用

  5. 塔吉锅中刷少许油,放入榛蘑和土豆垫底

  6. 把翅根放在上面,倒入汤汁,放入剁椒提味

  7. 盖上盖子,大火烧5分钟左右有水溢出后,关火焖制10分钟后即可

茄子鸡腿煲

材料:

  • 鸡腿3个、茄子1个、青红椒1个、洋葱半个、大蒜、黑胡椒粉、橄榄油、番茄酱、盐

做法:

  1. 去鸡腿骨,洗净后,切成小块

  2. 茄子和青红椒洗净,切成小块,洋葱切成丝,大蒜拍松

  3. 把切好的鸡腿肉用一小勺胡椒粉、少量的盐、腌制15分钟

  4. 塔吉锅用中小火加热,放入少许橄榄油,放入蒜瓣煸香,放入腌好的鸡肉煸炒至金黄

  5. 加入洋葱和番茄酱翻炒匀,盖上塔吉锅盖子文火焖5分钟左右

  6. 放入切好的茄子、青红椒、继续用文火焖15分钟,关火前加入黑胡椒、盐、搅抖均匀即可

韩式聚宝盆

材料:

  • 牛肉一块、海带、莴笋、胡萝卜一根、鸡蛋两个、豆干两大块、罐头午餐肉一个、金针菇适量、生菜5片、海米一把、葱姜蒜适量、盐两勺、白糖一小勺

做法:

  1. 豆干切成两半,把午餐肉夹在中间,用葱叶子结好

  2. 鸡蛋煎成薄饼,切成细条,莴笋、胡萝卜、黄瓜、海带、金针菇切条切断,海米泡好备用

  3. 全部摆在锅内里,再把生菜放在中间

  4. 牛肉切薄片,用胡椒面、咸盐、料酒腌制10分钟,放在中间

  5. 锅热后,倒入泡好的还米,加入花椒水、生抽、鸡精、盐、料酒、蚝油开始煮

  6. 把这些汁浇在摆好的菜上

  7. 盖上锅盖开小火开始炖,一直炖到锅盖出水为止

  8. 掀盖,撒上小葱碎即可

奥尔良煎鸡饭

材料:

  • 大米300克、鸡腿1只、西兰花180克、胡萝卜半根、盐、糖和生抽各1勺、蚝油2勺半、鲍汁一勺、奥尔良烤鸡料适量、葱花少许、姜丝适量、葱头碎50克

做法:

  1. 鸡腿去掉骨头用刀背砸松软,皮用叉子扎些孔

  2. 鸡肉加入半勺左右的盐、绍酒少许抓出起粘,放入葱头和姜腌制20分钟左右

  3. 将鸡腿肉用中小火煎成两面金黄九成熟

  4. 胡萝卜一多半切成片,剩下的切成小丁,西兰花清洗干净

  5. 锅中放入一点香油和一勺盐,水开放入胡萝卜,开锅后放入西兰花焯水。焯水过的蔬菜马上过凉捞出控干备用

  6. 碗内调入生抽、蚝油、鲍汁和少许水成料汁

  7. 锅热放少许油,温热放入葱姜煸炒,然后放入红萝卜丁。萝卜丁翻炒均匀后放入洗好的大米翻炒

  8. 放入半勺盐放入做米饭一样的水,用中火烧开后,转小火焖15-20分钟

  9. 米饭已经熟后,把胡萝卜片和鸡肉码在米饭上,淋上一半的料汁再焖3分钟左右

  10. 把西兰花码在边上,淋上剩下的汁即可

焗蔬菜羊排

材料:

  • 羔羊肋排一块、洋葱100克、土豆片150克、胡萝卜片100克、圆茄300克、烤肉腌料粉4克、草果1枚、花椒4克、八角2枚、香叶1片、葱段20克、姜片15克、孜然2克、精盐5克、味精1克、白酒15克、黑椒烤酱40克、橄榄油20克、黑胡椒碎1克

做法:

  1. 羊排腌制,先把草果用刀拍碎

  2. 把拍碎的草果放入羊排里,里面再放入葱、姜、八角、花椒和香叶

  3. 倒入少许白酒拌匀,撒入少许盐、味精,再放入腌料粉和孜然粉拌匀。之后蒙上保鲜膜腌制5-6小时备用

  4. 把圆茄切厚片,洋葱切稍粗一些的丝备用

  5. 往塔吉锅里滴入几滴橄榄油把锅底抹匀,锅中撒入洋葱丝铺底。再码上一层土豆片和胡萝卜

  6. 把圆茄片用少许橄榄油或黄油在平底锅中煎至两面微黄。

  7. 煎好后铺在土豆和胡萝卜上

  8. 把腌制好的羊排取出抖净上面的腌料放入塔吉锅中,浇上黑椒烤酱,最后蒙上铝箔纸

  9. 把塔吉锅置入预热好的烤箱内中架,用上下火220度的高温进行烘烤,大约烘烤50分钟

  10. 取出撒少许熟黑胡椒碎和小香葱即可

酱香五花长茄豆腐煲

材料:

  • 豆腐(一块)、长茄(一根)、五花肉、蒜瓣、葱段、甜面酱、生抽、蚝油、糖、水

做法

  1. 豆腐切块,长茄滚刀块,五花肉切薄片

  2. 锅底不加油,直接放入五花肉,开小火翻面,等五花肉微焦并出油时,放入蒜瓣,翻炒一下让整个锅底锅边都粘上油

  3. 放入茄子块,豆腐块、瘦肉(也可不加)。倒入之前调好的酱料(酱料:甜面酱,生抽,蚝油,少许糖,少许水)

  4. 先大火,溢水后改小火焖10-12分钟,关火后焖5-6分钟,撒上葱段,淋上香油即可。


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